《自控力》PDF|ePub|mobi|azw3电子书下载 《自控力》书本内容介绍 《自控力》是一部结合心理学、行为科学与大脑科学的经典读物,主要探讨人为什么会失去自控力、为什么会拖延、为什么很难坚持习惯,以及如何利用科学方法提升自我控制能力。作者凯利·麦格尼格尔用大量真实研究和案例,解释了大脑在做 ... 阅读全文 云阅谷 心理学 2025-11-22 16,741 凯利·麦格尼格尔